USO Y MANEJO CORRECTO DEL TECLADO

Desempeño(s):

·   Reconoce la importancia de las buenas posturas y el manejo correcto del teclado.

TALLER # 4. USO Y MANEJO CORRECTO DEL TECLADO

Cuando se aprende a usar una computadora, usar el teclado correctamente juega un papel muy importante.

Esta es la forma principal en la que interactuará con su computadora y, de hecho, puedes realizar una 

variedad de funciones usando solo el teclado. 

Primero debe dominar el arte de teclear, una habilidad que puede aumentar su productividad.

1)      Sentarse con una buena postura.

A fin de evitar la presión en las manos, espalda, cuello y otras articulaciones, debes sentarte frente al teclado 

con buena postura. Siéntate ligeramente reclinado en tu asiento, dejando que la silla le dé apoyo a tu zona 

lumbar. Idealmente, tus codos deben estar en ángulo ligeramente hacia abajo para promover la circulación. 

Tus pies deben estar plantados firmemente en el suelo.[1]

Los escritorios de pie se están volviendo cada vez más populares, pero un escritorio inadecuado puede 

promover la mala postura. Tu escritorio de pie debe estar al nivel del codo o ligeramente debajo. Tu monitor 

debe estar al nivel del ojo para evitar que te encorves y debe estar a alrededor de 60 cm (2 pies) de tus ojos.

2)      Centrar el teclado:

Al teclear, la barra de espacio de tu teclado debe estar centrada hacia tu cuerpo. Esto ayudará a evitar que 

tengas que rotar para alcanzar las teclas.

3)      Evite apoyar las palmas o muñecas:

Tus manos deben flotar por encima de las teclas al teclear. Esto te ayudará a alcanzar las teclas moviendo las 

manos en lugar de estirando los dedos. 

Apoyar las palmas o muñecas en la parte delantera del teclado y estirar los dedos promueve el síndrome del 

túnel carpiano.

4)      Usar un toque suave cuando se digita en el teclado:

Cuando no estés tecleando activamente, apoya las manos. Mantener las manos tensas cuando no estés 

tecleando puede incrementar la rigidez y el dolor muscular más adelante.

 La mayoría de teclados son bastante sensibles y no necesitan mucha presión para que la tecla se registre.  

Golpetear ligeramente las teclas te ayudará a mantener los dedos activos y mejorará tu velocidad.

Mantén las muñecas rectas al teclear. Torcer las muñecas puede ocasionar incomodidad y tensión innecesaria.

5)      Relajar las manos cuando no se esté tecleando:

Cuando no estés tecleando activamente, apoya las manos. Mantener las manos tensas cuando no estés 

tecleando puede incrementar la rigidez y el dolor muscular más adelante.

APRENDER A TECLEAR:

1)      Abra un programa procesador de texto y practique.

Casi todas las computadoras tienen un procesador de texto instalado. Incluso un editor de texto básico como 

el Bloc de Notas funcionará. Esto te permitirá ver lo que tecleas mientras practicas.

2)      Encuentre la posición de inicio.

La posición de inicio es donde tus manos están cuando comienzas a teclear y a donde tus dedos regresan 

después de presionar una tecla. La mayoría de teclados tiene protuberancias elevadas en las teclas F y J. Estas 

indican dónde se colocan los dedos índices.

! Arquea ligeramente los dedos y colócalos en las teclas que se encuentran junto a F y J.

! Tu meñique izquierdo debe estar sobre A, tu anular izquierdo sobre S y tu dedo medio izquierdo sobre D.

! Tu meñique derecho debe estar sobre ;, tu anular derecho sobre L y tu dedo medio derecho sobre K.

! Tus dedos pulgares deben estar sobre la barra de espacio.

3)      Practique teclear las teclas de inicio.

Acostúmbrate a presionar cada tecla con su dedo correspondiente. Memoriza la tecla sobre la que está cada 

dedo mediante repeticiones. Quieres que las teclas de inicio se queden grabadas permanentemente en tu 

memoria, así que la repetición es esencial.

4)      Usa la tecla Bloq Mayús para escribir las letras de inicio en mayúscula. 

Puedes escribir las letras en mayúscula sujetando la tecla Bloq Mayús cuando presiones la tecla de la letra 

que deseas. Usa tu dedo meñique para presionar y sostener la tecla Bloq Mayús usando la mano que no esté 

presionando la letra y luego presiona la letra que quieres escribir en mayúscula.

5)      Extiéndete a las teclas que rodean a las teclas de inicio. 

Una vez que hayas dominado las teclas de inicio, puedes comenzar a extenderte a las otras teclas en el 

teclado. 

Usa los mismos ejercicios de repetición para memorizar las ubicaciones de las otras teclas. Usa el dedo más 

cercano para alcanzar la tecla.

§  Si mantienes las muñecas elevadas, podrás presionar fácilmente las teclas que estén ligeramente fuera de tu alcance.

6)      Practique tecleando oraciones básicas. 

Ahora que puedes alcanzar la mayoría de las teclas sin mirar, es momento de comenzar a teclear oraciones. Intenta transcribir algo más en tu pantalla sin mirar al teclado. Oraciones como "El veloz murciélago hindú comía feliz cardillo y kiwi. La cigüeña tocaba el saxofón detrás del palenque de paja" contienen todas las letras del alfabeto, lo que te permite practicar con todas las teclas.

7)      Aprenda las posiciones de la puntuación y los símbolos. 

Los signos de puntuación como punto (.), la coma (,), el punto y coma (;),  y las comillas ("), están ubicados 

al lado derecho del teclado. Puedes alcanzar estas teclas usando tu dedo meñique derecho. Muchos símbolos 

necesitan que la tecla Mayús esté presionada para poder teclearlos.

$ Los símbolos están ubicados sobre cada una de las teclas de números que recorren la parte superior del 

teclado. Necesitarás tener la tecla Mayús presionada para poder teclearlos.

8)      Enfóquese más en la precisión que en la velocidad. 

Si bien teclear rápidamente puede ser útil, no tendrá importancia si cometes muchos errores. La velocidad 

vendrá con la práctica, así que enfoca todos tus esfuerzos en evitar los errores. Estarás tecleando más rápido 

antes de que te des cuenta.

TALLER No. 4

ACTIVIDAD No. 1. Trascriba en su cuaderno toda la teoría de esta guía sobre el buen uso del teclado. 

Escriba de manera ordenada y con buena letra. Dibuje o pegue los dibujos en su cuaderno.

Fuentes de Información:

http://es.wikihow.com/usar-el-teclado-de-una-computadora

Vídeos sobre el teclado y sus funciones: